長(zhǎng)夏時(shí)節(jié),是最適宜養(yǎng)胃的時(shí)候,中醫(yī)認(rèn)為,脾胃乃后天之本,氣血生化之源。但是即使是按照《太明陽(yáng)明論》里提到的,長(zhǎng)夏是每個(gè)季節(jié)的最后18天,也可...
此外，還有氣血兩虛、陰陽(yáng)兩虛等證。抗虛藥還可以治療由臟腑虧損、氣血虛弱、陰陽(yáng)失調(diào)所致的虛汗、心悸等病癥。虛汗是指由人體陰陽(yáng)失調(diào)、營(yíng)衛(wèi)不和、腠...
從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，春天是歷代養(yǎng)生家都非常重視的季節(jié)。吃：多甘少酸是春季飲食原則中醫(yī)養(yǎng)生之衣篇所以，在穿衣上中醫(yī)講究養(yǎng)生防病應(yīng)當(dāng)“春捂”。中醫(yī)講...
一、春生夏長(zhǎng)、秋收冬藏的出處與釋義從中醫(yī)養(yǎng)生的角度看，順應(yīng)四季，春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰，冬病夏治、夏病冬治，就是按照春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的規(guī)律...
我們都知道，人一旦步入老年后，身體機(jī)能是在逐年下降的，免疫力也不如年輕的時(shí)候，所以在日常生活中要更加注重一些養(yǎng)生和保養(yǎng)，春天馬上就要來(lái)了，春...
在冬季契合老年人的健康保健需求，養(yǎng)生錘的制作不僅鍛煉了老年人動(dòng)手能力，還為轄區(qū)老年人普及了健康小知識(shí)，提升老年人健康意識(shí)，在活動(dòng)結(jié)束后，工作...
老年人的身體免疫力沒(méi)有年輕人好，所以在日常生活中更需要注意養(yǎng)生保健，如今已經(jīng)是春天了，那么大家知道老年人春季如何養(yǎng)生比較好嗎？
為了心臟的健康和預(yù)防心血管疾病，我們需要從生活的方方面面著手。日常生活中，應(yīng)如何維護(hù)心臟健康？因此，控制好血壓是保護(hù)心臟的關(guān)鍵。每天3分鐘心...
?知道了區(qū)別，那么春季喝酒，到底是喝白酒還是啤酒呢？不過(guò)，在春季喝酒，不管是喝白酒還是喝啤酒，都建議各位牢記“2喝”，這樣才能對(duì)自己更有益處...
營(yíng)養(yǎng)早餐“三要三不要”早餐建議要有奶類、蛋類、豆類、肉類中的兩種，它們不僅能為機(jī)體提供充足的蛋白質(zhì)，讓早餐營(yíng)養(yǎng)更全面，還可延緩胃的排空速度，...